Ingredientes:
-1 rabo de ternera
-3 dientes de ajo
-1 cebolla grande
-1 pimiento rojo
-2 pimientos verdes
-1 o 2 tomates
-2 hojas de laurel
-1 vaso de vino (oloroso, tinto, …)
-2 cucharaditas de pimentón
-Unas hebras de azafrán
-Aceite de oliva
-Pimienta y sal
Prepara en la cazuela el sofrito, comienza poniendo los ajos fileteados en el aceite frío, cuando empiece a chisporrotear añade la cebolla cortada en rodajas, deja que ablande y añade los pimientos troceados, salpimienta y sofríe hasta que la verdura esté tierna. Agrega los tomates rallados o troceados y deja que cuezan.
Salpimienta el rabo de ternera e incorpora a la cazuela. Pon el pimentón, el laurel, el azafrán y riega con 1 vaso de vino y agua, sin que llegue a cubrirlo. Mezcla bien, tapa y deja cocer a fuego lento, en olla normal, entre dos horas y media y tres. Si se hace en olla a presión, unos 40 minutos es suficiente. El rabo está en su punto, cuando veas que la carne se desprende facilmente del hueso.
La salsa puede dejarse tal cual o con cuidado de no desbaratar las piezas de carne, saca estas a una fuente y tritura la salsa con la batidora para que quede homogénea, junta de nuevo todo y deja reposar.
En el blog de El cocinero fiel puedes ver como se prepara.
Me gusta encontrar un blog en español sobre recetas paleo. ¡Felicidades Mercedes!
(ADLozano de JuventudyBelleza)
Muchas gracias.
Si conozco este estilo de vida es gracias a tu estupendo blog.
Saludos.